入門階段，是對以前很少進行聽力訓練，甚至沒有聽過英語的朋友而言。這個階段，是起步階段，也是耗時最長的階段，就我的經(jīng)歷而言，在這一部分，應該采取如下的訓練方法:  
　　1 首先要糾正自己的英語發(fā)音，自己在口語上還算能過關，如果自己的發(fā)音都不行，那怎么可能聽懂。  
　　2 選擇難度較小，語速較慢的聽力材料來訓練。建議聽的材料不要太長，以一段幾百字為宜，內容最好是生活和文化方面，最好先不要聽科技、倫理方面的文章，即使你能看懂，但從初學者的角度考慮，你聽起來一定費力  
　　3 聽的時間長度：以每天45分鐘左右為宜，時間不能太短，這樣就收不到訓練的效果，但也不能強迫自己聽的太多，畢竟這一階段還有很多聽不懂的地方，可以說有時候自己聽得象在云里霧里，這樣的狀態(tài)持續(xù)的時間太長，對自信心是一個嚴重的打擊，會嚴重地影響聽的興趣。  
　　4 聽的頻率，一天一次即可，選擇一個固定的時間聽，最好是自己精力比較旺盛的時間段。 
　　5 聽的過程中的方法選擇：唯有聚精會神，沒有私心雜念才行，這只有通過不斷地訓練才能達到。要做到避免外界因素的干擾。 
　　6 經(jīng)典聽力材料：VOA 特別英語。主要是新聞、文化方面的內容，語速90詞每分鐘，最適合有一定詞匯量的聽力初學者進行聽力鍛煉。我聽的時候這個節(jié)目的時間段是晚上9點半到10點，我每晚的這個時間都給了SPECIAL ENGLISH，持續(xù)了3個月。建議采取的聽力方法：做聽力筆記，手中有筆和紙，及時地記下一些不熟知的詞匯，因為特別英語的常用詞只有1600左右，把這些常用詞都弄懂，完全聽懂它只是一個時間問題。  
備注：這一階段最重要，一定需要耐心和毅力，如果讀寫基礎還行的話，應該能在2、3個月之內完成這個過程，進入攻堅階段。