每年高考，記者們的報道視角和鏡頭總是對著考點，對著考生家長，對著為高考服務(wù)的部門和人群，而高考的主角——考生卻很少涉及。原因很簡單，因為考生要考試，我們不能打擾他們。
那么，承載了太多人夢想和期冀的高考，在他們眼里究竟是什么樣的？他們的真實想法是什么？
再見，高考�；蛟S，是永遠(yuǎn)的告別，或許，是下一次的重逢。但無論如何，走過高考，走過人生第一場大戲，記者聽到和看到的考生，讓我們看到了他們的成長，看到了他們平時被大家所忽視的另一面。
記者調(diào)查
4成考生選擇旅游放松1成考生愿做社會實踐
“高考之后最想做的事？”“高考之后選擇何種方式放松？”……高考，曾被形容為人生中最大的一座高山，當(dāng)考生攀上山頂之后，總想先喘一口氣！在今年的高考結(jié)束后，本報記者第一時間進(jìn)行了“高考后調(diào)查”，其中6成考生表示，高考之后第一件事是睡覺，4成考生表示愿意選擇旅游放松心情。
在隨機(jī)調(diào)查的20位考生中，12位考生表示高考前睡眠不足，高考后最需要睡個大懶覺�！皫缀趺客矶际�12點之后睡覺，早上6點還要起來背英語，每天都是打著哈欠出門！”考生徐嬌嬌說。對于“考試之后最想做的事”，除了睡覺外，不少考生表示想去K歌放松，還有部分考生愿意打游戲或是看電視放松！“如果確定考上了，我肯定會第一時間奔赴機(jī)場，直接去三亞看海！”考生何潔已經(jīng)計劃好放松出行的線路。在調(diào)查中，4成考生選擇旅游，其余考生中有選擇在家休息、參加英語培訓(xùn)班等，還有1成考生表示，愿意做義工等社會實踐活動�！斑M(jìn)入大學(xué)也不是進(jìn)了保險箱，如果不接觸社會，文憑再高也只是虛高！”今年夏天打算參與志愿服務(wù)活動的考生任麗娜說。
專家建議
高考后放松玩樂不可過度過激
高考最后一門課程交卷的鈴聲響起后，考生們懸著的心也終于暫時放了下來。許多考生最想做的，便是約上同學(xué)或好友，好好娛樂一把徹底放松一下。其實，娛樂及放松的方式是不可隨心所欲的，一定要合理安排。如果過于顛倒平日的生活規(guī)律和習(xí)慣，對健康的損害是非常大的。專家為大家開出合理而科學(xué)的休閑方式。
到KTV狂歡至天亮，暴飲暴食吃飯喝酒……考生們是不是已經(jīng)做好這樣不分晝夜的狂歡準(zhǔn)備了？彭主任說，考生考試兩日，大腦神經(jīng)屬于相對緊張的狀態(tài)。打個比方，像是一根繃緊了的弦。而考試的結(jié)束，又好比一根繃緊的弦一下子松了。這個過程，本身是從一個極端走向另一個極端，大腦需要一個緩和的過程。如果加上后期不恰當(dāng)?shù)膴蕵贩绞剑�大腦皮層不但不利于緩解，健康還會受到影響。因此，建議考生合理安排，不可過度過激。像不分晝夜地喝酒K歌打牌，或者大魚大肉暴飲暴食這種不健康不科學(xué)的娛樂方式，是最不合理的。
專家還建議，從飲食上來講，不建議過于大吃大喝，依舊應(yīng)當(dāng)葷素搭配，節(jié)制飲食。飲酒也要適度，酩酊大醉容易酒精中毒或者急性胰腺炎發(fā)作，可謂得不償失。不分晝夜的狂歡，大腦過度興奮，容易導(dǎo)致疲憊、頭暈，連續(xù)幾天作戰(zhàn)下來，會讓人全身乏力，精神恍惚，從而降低免疫力，影響健康。適時選擇一些健康的休閑方式來放松，既科學(xué)又合理。比如結(jié)伴旅游、看電影，選擇一些平日感興趣的書籍來閱讀，進(jìn)行一些體育鍛煉，如爬山、游泳等等。關(guān)于上述的吃飯飲酒唱歌打牌等方式，也不是說不可以，只是建議適度適量，最好不要打亂白晝規(guī)律，這樣才能達(dá)到科學(xué)放松的目的。