“考前緊張?jiān)趺崔k？”、“如何更好的定位自己？”來自汕頭一中的陳老師、王老師以自己多年的“實(shí)戰(zhàn)”經(jīng)驗(yàn)，向考生們拋出應(yīng)考“錦囊”。

    “錦囊”一：給自己積極的心理暗示

    許多考生有這樣的感覺：大考臨近，該學(xué)的都學(xué)了，但總覺得心慌，莫名地緊張。對(duì)此，陳老師建議，高考沖刺的策略中，最重要一點(diǎn)就是“克服浮躁，調(diào)整心態(tài)”。

    考生要給自己積極的心理暗示，進(jìn)行自我自辯，使自己處在正面的情緒中。如考生可問自己：“這種擔(dān)心有必要嗎？”，并下意識(shí)地回答：“沒有必要�！�

    “高考=體力+智力+能力+運(yùn)氣”。王老師建議家長與學(xué)生之間，要學(xué)會(huì)換位思考，共同減輕思想包袱。家長要學(xué)會(huì)平和看待高考。在高考復(fù)習(xí)階段，一些孩子會(huì)出現(xiàn)煩燥、不安等不良情緒，家長要多跟孩子溝通，多鼓勵(lì)孩子，讓孩子調(diào)整好狀態(tài)和心態(tài)。

    “錦囊”二：考點(diǎn)反復(fù)強(qiáng)化力求突破

    每個(gè)人的能力各異，不可能都得滿分。王老師指出，考生要立足實(shí)際，保證基礎(chǔ)題不失分，囊括必得分。具體應(yīng)對(duì)策略有：腳踏實(shí)地，回歸教材，閱讀和理解課本中的每一個(gè)欄目；認(rèn)真閱讀考試中的每一道題，正確理解題意。

    在最后20天，考生要把每天的最佳狀態(tài)調(diào)整到與高考時(shí)間一致，合理地安排好作息時(shí)間，讓自己保持一種輕松愉快的心情，精神飽滿地投入到高考復(fù)習(xí)中。

    王老師、陳老師指出，考生還要將考點(diǎn)反復(fù)強(qiáng)化，力求有所突破。陳老師建議，考生可將最近考試的5套題目放在一起，橫向地進(jìn)行比較。

    “錦囊”三：“寫作板塊”須留足夠時(shí)間

    在高考答題過程中，兩位老師提醒考生要注意技巧，力求規(guī)范。如對(duì)于選擇題，當(dāng)出現(xiàn)難以決斷的問題時(shí)，要利用已知的知識(shí)去推斷。文字表述題?嗦些不怕，但不能畫蛇添足，更不能空白。答題時(shí)必須準(zhǔn)確運(yùn)用規(guī)范的學(xué)科語言和用語。特別是占很大比分的“寫作板塊”，要保證留有足夠的寫作時(shí)間，打好草稿，注意拼寫、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和書寫整潔。