近日有媒體報道，浙江、河南等地出現(xiàn)給寶寶吃金奇仕補鈣產(chǎn)品一段時間后反而發(fā)生佝僂病的事件，引起消費者極大不安。而金奇仕事件讓大家再次把目光聚焦到全民補鈣的現(xiàn)象上。

維生素D影響鈣質(zhì)吸收

據(jù)介紹，鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)，其中99%存在于骨骼和牙齒中，其余1%存在于體液及軟組織中。我國每天鈣攝入標(biāo)準(zhǔn)推薦量為：6個月以下嬰兒為400毫克，6個月至3歲為600毫克，3至11歲為800毫克，11至13歲為1000毫克。

因為擔(dān)心孩子缺鈣，許多父母都不惜重金給孩子補充鈣劑。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科主任醫(yī)師張思萊指出，關(guān)于補鈣，很多人都有概念上的誤區(qū)。此次金奇仕事件中提及的佝僂病，張思萊指出，佝僂病是因為體內(nèi)缺乏維生素D，使得鈣不能很好吸收利用而引起的骨骼改變。缺鈣引起的是軟骨病，而很多孩子表現(xiàn)出的枕禿、肋骨外翻等都是佝僂病的癥狀。

純母乳喂養(yǎng)半歲內(nèi)無需補鈣

最近，一項調(diào)查激起諸多媒體大討論：近九成家長會接受醫(yī)生建議，在寶寶6個月前就開始給孩子補鈣。隨后全民補鈣迅速成為網(wǎng)絡(luò)熱詞。

張思萊提醒，為預(yù)防因嬰幼兒缺鈣發(fā)生佝僂病，首先應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)，母乳每100毫升含鈣34毫克，鈣和磷的比例為2：1，較牛乳易吸收。因此純母乳喂養(yǎng)的寶寶半歲內(nèi)無需補充鈣劑，只需要補充維生素D就行了。根據(jù)《中國居民膳食指南》：0～6個月的孩子出生后1～2周每天開始補充維生素D400～800國際單位。

至于配方奶喂養(yǎng)的0至6個月的寶寶，只要每天保證800毫升的奶量，一般也不需要補充鈣劑。需要提醒的是，一般配方奶里都添加了維生素D，所以家長最好根據(jù)奶粉標(biāo)簽上的含量計算一下，看寶寶是否還需要額外補充維生素D.

那寶寶半歲以后需要補鈣嗎？張思萊指出，如果繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，多給孩子吃一些含鈣多的食品，如豆腐、海產(chǎn)品等，加上半歲后寶寶出去曬太陽機會增多，這樣的寶寶也不需要補充鈣劑。配方奶喂養(yǎng)的寶寶如果奶量在400—600毫升，同樣不用補鈣劑。

她提醒，過量補鈣可能蓄積過多而中毒，造成寶寶便秘，并增加腎結(jié)石風(fēng)險。